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鑫道堂养生:三个动作打通膀胱经调理身体90%的

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  人体经络有很多,其中有一条经络特别重要, 那就是膀胱经,古人把膀胱经比喻成人身体的藩篱,说它是抵御外界风寒的一个天然屏障,鑫道堂养生:三个动作打通膀胱经调理身体90%的疾病!
 
  膀胱经不仅是身体抵御外界风寒的重要屏障,也是人体最大的排毒通道,若这条经络通畅, 外寒难以侵入,内毒及时排出,身体何患之有?所以我们一定要打通膀胱经,就是让更多的气血流入这条经络。
 
  膀胱经的走向是从头开始的,然后沿着头后边一直到脚外侧小趾边缘的至阴穴。打通这条经络,能够防治全身上下的疾病。
 
  主治疾病:
 
  主治呼吸系统疾病的感冒、发烧、哮喘、肺炎;消化系统疾病的消化不良、痢疾、胃下垂、肝炎;其他疾病的失眠、关节炎、中风后遗症、腰背痛。
 
  如果膀胱经瘀阻了,我们的身体会出现:
 
  恶风怕冷、颈项不舒、腰背肌肉胀痛;腰膝酸软、静脉曲张、尿频尿多;尿黄、前列腺肥大。
 
  如何打通你瘀阻了的膀胱经呢?
 
  关键按揉好三个地方就能起到事半功倍的效果!
 
  所以我们一定要打通膀胱经,所谓“打通”就是让更多的气血流入这条经络。谁给膀胱经能量呢?主要是靠肾脏,肾与膀胱相表里,膀胱经只是个通道,本身无动力运行,需肾气的支持才能完成御寒、排毒的功能。所以你加强了膀胱经的需求,也就激发了肾脏的供应潜能。同理,督脉亦是如此。

 
鑫道堂养生:三个动作打通膀胱经调理身体90%的疾病!
 
  三个动作打通膀胱经,比刮痧还有效
 
  动作一:打通膀胱经上部枢纽
 
  动作要领:双手十指交叉放在后颈部,以双手掌根提捏或摩擦颈肌至发热。颈部是膀胱经的上部枢纽,通畅这里可以清除头部和面部的毒素,防治头痛、颈椎病、头昏眼花、视力下降等问题,还能增强记忆力,使人头脑变轻松。
 
  动作二:打通膀胱经中部枢纽
 
  动作要领:每天随时随地的双手搓到后腰发热。
 
  这里是肾俞穴的所在,是膀胱经中部的枢纽。谁给膀胱经能量呢,主要是靠肾脏,肾与膀胱相表里,膀胱经只是个通道,本身无动力运行,需肾气的支持才能完成御寒、排毒的功能。
 
  提醒:刺激肾俞穴是最简单直接的办法。也是打通膀胱经最重要的穴位!
 
  动作三:打通膀胱经的“排污口
 
  动作要领:坐在椅子上(或弯下腰),用手掌去拍打后膝窝的正中点—委中穴。膀胱经是身体的排毒管道,而委中穴是这个管道上的“排污口”,经常拍一拍这个穴位能让膀胱经更好地排毒。中医有句口诀叫“腰背委中求”,凡是腰部、背部的问题,都可以通过这个穴位来解决。
 
  提醒:经常坐办公室的人,腰部、背部或多或少都会有些问题。多敲敲委中穴,就可以通畅这些部位的气血。
 
  注意事项:因为膀胱经是人体最长的一条经络,所以,刮痧、走罐效果会更好!但是刮痧、拔罐走罐都是泻法,那么泻后再用艾灸顺着刮痧和走罐经络走向灸一灸,就更好了!这样可以更好的推动肾阳促动膀胱经的代谢。
 
  三个地方,三个动作,简单好记!拍打后有效排毒并且防治全身上下的疾病,朋友们值得收藏起来学习!