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为什么秋季必做艾灸养生,你不知道的知识

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  在人们眼中,夏季常被认为是最好的艾灸季节。随着秋天的到来,天气转凉是否还能继续做艾灸养生,就让许多钟爱艾灸的人感到纠结了。
 
  首先许多人之所以认为夏季做艾灸最好,是因为夏天阳气旺盛,做艾灸更利于祛除身体里的寒气。所以说三伏天做三伏灸,目的就在于“冬病夏治”。
 
  其次,夏天做艾灸,不容易发生着凉生病的情况。夏季自然界阳气旺盛,人体内的阳气也处在高水平,做艾灸可以说是“锦上添花”。
 
  秋冬季节做艾灸,如果从出发点而言,可以说是“雪中送炭”了。秋季天气转凉,秋风瑟瑟,人体内的阳气也是内敛及下降的趋势。科学地进行艾灸保健可以达到温通经脉、调和气血的目的。
 
  今天为鑫道堂小编为大家普及一下秋季必做艾灸的原因,希望会对大家有所帮助,接下来我们具体来看看秋季必须做艾灸的三大原因:
 
为什么秋季必做艾灸养生,你不知道的知识
 
  1、秋季人体免疫力易受伤
 
  秋天的天气变化多样,寒热交杂,早晚温差是比较大的。皮肤腠理开合,易受寒凉,耗损阳气,免疫力下降。
 
  此时若人体阳气不足,很容易受天气刺激而出现体虚自汗,感冒流涕,过敏发烧,皮肤红疹,夜寐不安(易醒,多梦)等症症状。
 
  长此以往对人体的危害是会有:妇科炎症,过敏性疾病,精神萎靡,夜寐不安等状况出现。
 
  秋日艾灸功效:补充气血、提升免疫力、改善睡眠。
 
  2、秋天干燥,易伤气损精
 
  秋天风大干燥,加之由于夏天暑气蒸腾,人体津液被加速耗损,就像树木放在风大的沙漠上会快速干枯的道理一样。
 
  此时人体若阳气不足,阳气固摄津液的能力会减弱,水分和胶原蛋白会加速流失。导致皮肤干油,色素沉积,暗斑痤疮,毛孔粗大,咽干咽痒,目赤目胀,月经量少,脱发,头晕头痛。
 
  这种情况的发生危害有:皮肤过度衰老,乳房松弛下垂,肥胖。
 
  秋日艾灸功效:固摄津液,润肤抗衰,补气养血,濡养脏腑百节。
 
  3、天气转凉,易阳气不足
 
  秋季日照减少,阳气收敛,气温逐渐下降。秋风萧瑟,落叶萎黄,环境也显悲凉之感。
 
  此时人体阳气不足会造成焦虑抑郁、自我评价低、消极少言;加上寒凉之气渐多,造成血瘀气滞,关节疼痛,胸闷气短,严重者会乳腺纤维瘤,甲状腺瘤,妇科肌瘤囊肿等。
 
  阳气不足的危害有:失眠、抑郁症、心脏病、肺痨、心梗脑梗。
 
  秋日艾灸功效:宽胸理气、温养驱寒、活血化瘀。
 
  所以说,秋日艾灸对人的养生保健也是非常有效的。以上就是秋季艾灸的三大养生知识,希望在详细了解以后会对大家选择做艾灸养生有所助益。