新闻中心
News

< 返回

身体晚上睡觉时出现3种迹象,你该养肝了!

北京市南三环西路16号搜宝商务中心2号楼21层2101室
电话 : 400-693-5868
营业时间
星期一至日全天(24小时)
详细项目加盟请致电咨询
  身体晚上睡觉时出现3种迹象,你该养肝了!下面鑫道堂养生小编来为大家介绍:
 
身体晚上睡觉时出现3种迹象,你该养肝了!

  一、晚上睡觉时容易惊醒
 
  我们要知道正常情况下,人的肝脏在夜间是处于工作时间的,尤其是凌晨时分,是人的肝脏集中为人的身体排毒的时刻,此时也是人的肝经最活跃的时刻,而若是人的肝脏出现了问题,那么身体排毒不顺畅,此时就会容易出现午夜惊醒的情况,并且这种情况还会拌嘴着噩梦连连的症状,对此人们要注意,若是频繁出现,最好观察下自己的肝脏有没有问题,及时养护自己的肝脏。
 
  二、晚上睡觉时容易小腿抽筋
 
  正常情况下晚上睡觉时应该是人体自我恢复的时期,此时由于缓缓恢复,人的身体应该是自觉轻松自在的,而若是人们经常性地发现自己晚上睡觉时有小腿抽筋的情况,此时千万不要忽略了肝脏问题,要知道人的肝脏在人的身体中实际上也会有藏血的功能,夜间十分往往会有一部分血液存储在人的肝脏部位,若是人的肝脏出现问题,那么它的藏血作用也就会减弱,于是离人心脏偏远的腿部就容易出现缺血性抽筋的情况,对此建议大家最好不要忽略。
 
  三、晚上睡觉容易磨牙
 
  相信大家在生活中总会遇到过这样的室友,那就是每当自己昏昏欲睡的时候,却发现身边的人在咯吱咯吱的磨牙,对此大多数人都不知道原因,而实际上磨牙在中医上讲就是人们肝火旺盛的一种表现,建议经常出现这种症状的人不妨多喝些降火的茶,给自己的肝脏将降肝火。