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为什么说欲望是上火的“罪魁祸首”

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  为什么说欲望是上火的“罪魁祸首”。关于心火,一位专家给出了一个有趣的公式:欲望-实力=上火。简简单单的三项,把影响心火的因素阐释的精确到位。
 
  所谓欲望,也就是我们心里所想的、希望能实现的想法,如想升官、想发财、望子成龙、望女成凤,等等。所谓实力,就是我们本身所能、自己真正拥有的本事,如某人的技术水平、学习能力、实践能力,等等。
 
  人的实力往往是有限的,而人的欲望却可以无限延展。当一个人的欲望远远超出了自己的实力范围,说白了就是自己根本无法实现心中的“理想”、“愿望”等美好的想法,心里自然会非常痛苦、忧愁。当然就很容易上火了,而且,这种超出越多,火气往往就越大。
 
为什么说欲望是上火的“罪魁祸首”
 
  我们都知道,人的实力不是瞬间就能有所提高的,那么,要避免心火怎么办?从公式来看,肯定是需要控制欲望了。让欲望这个被减数小一点,最好与实力相等,这样心中所有的“理想”、“愿望”等美好想法都能实现,人自然就不会上火了。
 
  从心理学角度,有选择就会引发欲望,选择越多欲望就越多,当欲望超过了自己的实力,不能达到时,就容易上火,容易痛苦。
 
  虽然中国古代的养生方式多种多样,但它们的宗旨往往都可归为一个,就是把欲望降低。例如,佛教讲的“四大皆空”,禅定养生要克服外界六尘(色、声、香、味、触、法)的诱惑和内心七情六欲的困扰:道教说的“清心寡欲,清静无为,致虚极,守静笃”,养生需要“少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶”等等。
 
  中医认为,“心”是人藏魂魄的地方,是欲望的居所,是人的情感首领,是人之所以为人的关键。所以心不能老动,最好安静,心动,肯定五内俱焚,养生定要保持安静的心态。现代医学研究还发现,在各种疾病中,有70%的病属于身心疾病,和情绪心理有直接关系。
 
  可见,想要心不上火,我们一定要控制好自己的欲望,做到心态平衡,这样才是真正的养生。