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如何改善面色淡黄暗沉,喝冬瓜桂花汤

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  如何改善面色淡黄暗沉,喝冬瓜桂花汤。中国人健康的肤色,应该是红黄隐隐、明亮、润泽,并夹有血色。而不健康的黄色,往往是淡黄、暗沉、没有光泽的,就像植物缺乏养分或枯萎的样子,没有神采奕奕的感觉。《黄帝内经》中说“黄欲如罗裹黄,不欲如黄土”,是指肤色要像薄薄的绸缎裹着黄、白里透黄,黄得有光泽,而不是如黄土般的干燥、暗沉的黄。

  痰湿体质的人,脸色往往暗黄。因脾气虚衰、湿邪内盛引起面色暗沉、少光泽。脾为人的后天之本,气血生化之源。脾胃功能健运,营养能及时润养皮肤,皮肤就会柔润、有光泽,并保持弹性,防止衰老。水湿困脾,脾失健运,水液不能正常代谢,无法濡养颜面,就会出现面色淡黄而晦暗、不泽的现象。所以,病根在脾,而搽护肤品是解决不了问题的,只有去除脾湿,才能达到标本兼治的效果。
 
如何改善面色淡黄暗沉,喝冬瓜桂花汤
 
  冬瓜历来被认为是兼具美容和减肥效果的佳品,脸色不好的可以每天喝冬瓜桂花
 
  材料]冬瓜100克,桂花30克,陈皮20克。
 
  制法]将上述材料加入1000毫升清水,用小火煮15分钟后即可食用。
 
  用法]每天食用一次。
 
  《本草纲目》中记载冬瓜:“令人好颜色,益气不饥,久服轻身耐老。”常食冬瓜可养颜护肤、畅通气机、减肥、延缓衰老。现代研究发现,冬瓜中含有丰富的维生素C,对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维都具有很好的营养效果。经常食用可使肌肤柔润、白嫩,并能有效预防皱纹的生成。《本草再新》中说冬瓜:“利湿祛风,消肿止渴,解暑化热。”这就指出冬瓜有祛湿消肿、止渴解暑的功效。桂花味辛、微苦,性平,不仅桂香沁人心脾,也可养颜美容、化痰、止咳喘、提神醒脑、润肠通便。陈皮具有通气、健脾、燥湿化痰的功效。
 
  冬瓜桂花茶能健脾燥湿、化痰行气、利水消肿,从而能去除面色淡黄暗沉、无光泽的现象。对于痰湿体质者来说,在收获美丽的同时,体重也减轻不少。